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0有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、
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0冬天约几个朋友，围在一起涮着火锅，远离一天的工作会，畅所欲言会是一种不可多得的满足;早上刚起床
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0并不是所有的咖啡都对人体有好处哦，对身体有好处的是黑咖啡，适量饮用黑咖啡可以加速新陈代谢和抗
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0根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，
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0距离不只是物理问题，更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。异性同事之间的距
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0社会人际交往中有一种僵局的现象，具体表现出以下四个类型： 1、惟我独尊型 有的人把自己看作社交的
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0当嘴唇干燥时我们最常用的方式就是——舔。这个下意识的动作很可能是导致嘴唇炎症的祸首。由于外界
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0寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨
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0“你再不听话，警察就来把你抓走！”“你再不睡觉，大灰狼就该来了！”“不穿衣服小心着凉了送你去
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01、脸色发黑脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气
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01、关注你的显示器 如果你的显示器是直接摆放在桌面上的，现在是时候让它升高一点了。太平洋大学视觉
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01、南瓜 南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如
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0正常情况下，参与代谢的氧大多数与氢结合生成水，然而有4－5％的氧将被酶所催化形成超氧阴离子，后
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0寒性体质不宜喝绿茶 绿茶抗氧化功效好，但体寒的人喝了，反而会感到不适。因为绿茶性寒，适合体质偏
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0水是生命之源，的确是最中肯的评价。对于人体，参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有
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01.餐后1小时为喝茶最佳时间 不少人喜欢饭后马上饮茶，但是盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至
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01.眼睛疾病 趴睡时压迫的眼球，使眼球涨大、眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜
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0工作中“偷懒” 伸懒腰 别小看了伸懒腰，它的两大好处甚至可以媲美某些运动。 1.利于全身供
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0古人认为养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。一般说来，早晨起来，选择适宜的方
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0饮食节目中的大厨炒菜总爱加些“蒜水”而不是蒜末，这是为啥呢？因为大蒜这种好食物有些“副作用
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0现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品，但传统养生学认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”最
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0大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄
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0晚上起夜、 起床后眼干、等不到晚饭就喝酒、肚子的“麻烦”、 暴躁和健忘、睡不好觉、酒量变大、
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0很多人喜欢到美发店换上个性的发型，染发更是大多数人的选择，因为染发使人更加时尚、年轻、漂亮
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0在吃饭后运动，一般都是以走路为主，这样对助于身体消化，有着很大帮助，不过对这样的运动，很
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0躁狂症并不是由单独病因引起，是由生物、社会、心理三大因素共同影响。而生物学因素是其中的主
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0每个人通常都有好几双鞋替换着穿，一般家庭都有鞋柜，一回到家，鞋子就摆进去，非常方便。如果鞋
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0好处一：养颜抗衰老 芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等，其中亚油酸高达50%，具有
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01. 不晒太阳 我们的身体需要维生素D来让我们拥有健康的骨骼，保持强壮的身体，还需要它增强我
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1淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5
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3NO.1猪蹄去皱 用老母猪蹄一只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 NO.2枣泥去皱 红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。 NO.3米饭去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变
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1皮脂溢出：痤疮患者由于体内雄性激素水平较高，刺激皮脂腺，令皮脂腺肥大、活跃，皮脂溢出。
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2鼻子： 鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织（皮肤，脂肪和肌肉）一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。 牙齿： 如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增
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11、骨龄检测找出孩子矮小原因 现代医学研究证实，影响孩子生长的因素是多方面的， 家长仅凭
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1慢性疲劳综合征 中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦
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0很久没来了，大家都还好吗？
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0(一)在训练中，常采用如下手段 1.速度为10-15公里/小时的匀速和变速越野跑(心率130-150次/分); 2.
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01.落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。
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01、油性皮肤只用清洁面膜 对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的。油性肌肤可以在控油
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0每小时起身一次 发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超
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0误区1：衣服泡太久 有些人习惯将衣服先泡几个小时，甚至过夜。 然而衣服泡得太久，化学
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0第一招：多食蔬菜补充纤维 有些人应酬多，运动量少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，
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0大白菜是我国最著名的大众蔬菜,同时还是重要的药用食物,对人体有补中、消食、利尿、通便、清肺热
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01.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完
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0关于有机食品 目前大家比较公认的、比较规范的食品叫法，老百姓接触比较多的是有机食品、绿色食
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0食用大豆会导致乳腺癌扩散？假。美国癌症协会营养流行病学部门总监马乔里?麦卡洛认为：大豆有害的
