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31骗子斯全价，大伙其实都有一个误区认为和自己一样的人都没好，其实好的人早就开始新的生活也懒得去管别人，信得可以联系，不删评论，说我骗子的也不会删，我反正就打算挣点外快，渴望好一点的可以试试
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2不当小孩，不快乐，什么是爱？我丑的出奇 为什么需要不是爱？ 为什么男生比女生成熟？会把女生当女人看，为什么女人会对不爱她却对她好的男人暴怒？ 谁也不是谁唯一选择，谁也不会等谁见谁，没有人真的爱谁，多推开几次人就走了 尽管知道重要的是去爱和包容，我没法不装，我也不知道谁爱我，我爱谁 一直认为钱是虚拟，需求可以通过天时地利创造，可是我从来没走出这条路，骗自己 快30岁才用7元买了人生中第一次穿裙子，选的红色 我买
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5身患余恐十余年，曾经彻夜枕难眠，终日难明此中意，借酒消愁诉流年，恍惚忆起了童年，寻觅心中伊甸园，时光飞逝如昨日，大梦方醒今又是，再次回到了从前！
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6有些事必须实情经历过了，才会明白，我工作的地方就有一个人特别针对，其他人还好，就咳嗽但久而久之真的很烦，我并没有余，而是低头一直工作，工作我手上的事情，况且我还是戴着耳机的，把音乐调最大声，喵的听都听不到周围的声音，反正过来就他喵咳一下，我前面没有人，是面墙，左手就是阳台，跟我上班的人，手头工作好了之后就去去阳台歇歇，右手就是客服区，玛德，反正每个人来到我的视野就是咳嗽，咳嗽，在咳嗽，没了。我戴着
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2余恐 老师职业的有吗 一起做个伴
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28由于得了余恐长期处于紧张焦虑的状态，心跳加速加重了，呼吸也不平稳了，人们似乎也是因为这一点更加容易察觉我在附近并且根据磁场发现我在余之后搞出一些动静来，我并不是说我呼吸声心跳声那么夸张让别人听到，这更像是扰乱了磁场影响了附近人的人导致他们察觉我。 我只有即将睡着或者熟睡时呼吸声和心跳才会变得平稳。我发现很多时候当我有困意了差点睡着时，附近的人突然清嗓子咳嗽了，第一次发现这种现象时是我以前读书课上打且慢啊
15:20
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18精益求精
3-19
来来来，这是我跟一个相亲对象的聊天，谈余恐，我起码已经跟将近十来个相亲的女生谈过这东西，一般人很少有机会能跟正常人谈这个，至少估计别人没欲望跟你聊，所以我还是清楚正常人是怎么看待我们这个的。所以我说一般人对我们同情较弱，更多的是可怜，至少是条件反射的同情是比较少，是有事实依据的。各位余有有什么问题我都可以客观回答。 -
0一起去看海去逛街聊聊天
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8想找个打工搭子，最好是在安徽的。我们一起找工作呀
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2首先不要让这个所谓的问题影响到自己，心情大大的低落，自己开心怎么都是开心，问题暂时没有解决或者多年没有解决，这的确是挺窝囊的事，但是相信人没有完美的，人生也没有完美的，心理打不死才是不灭的太阳，我们要向太阳学习，战胜黑暗
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1有没有一起找工作的朋友
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7在我看来，余光恐惧症其实和sy有关。我说的是切切实实的真话，因为我就是一个余恐患者，在我进行多次的判断后，我才发现这是真的。在每次sy过后一段时间，精神就会变得敏感起来，就会非常注意别人的一举一动，就会注意别人到底是不是看我们，多人时行动也会变的不自然，余恐就会变得愈发严重起来，这是我经过多次观察切实体会得出的结果。不单单是sy，只要是把肾精排出的，余恐都会变严重。你们有没有发现，余恐是不稳定的，有时是非
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11你最大的罪孽， 就是你毫无意义地毁灭和背叛了自己。 -﹣陀思妥耶夫斯基 走自己的错路，总比走别人的对路好。 -﹣陀思妥耶夫斯基 "你为何不骂我，却拥抱我？ "因为世界没有比你更不快乐的人了。 《罪与罚》
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2【“开盒挂人”事件越演越烈！百度紧急澄清开盒信息非源自百度,而是海外社工库…-哔哩哔哩】 网页链接现在已经看开了，觉得看别人也没什么可怕的了
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2024-12
核心其实就是做事过程中主观上要不在意这个病症，具体到实际操作，比如上班，注意力需要尽可能的注意到你正在做的事中，刚开始可能会有点做不到，没关系，主观上需要一直坚持，同时尽可能少想些其它的，也就是不要有其它杂念，执行过程身边的人会难受，会通过咳嗽什么的释放出来，不要在意，接受别人给你的这个结果，毕竟我们这个是有些自带情绪攻击，不要抱怨，全力调整心态，然后坚决坚持下去，可能当天就会有那么一瞬间你后知后
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163我的余光恐惧持续了十几年，最严重的时候想过自杀来解脱自己，其中的痛苦不堪回首，直到后来看到了
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0我认为各类心理疾病，包括余恐，笼统的说，都是由于人的认知和现实不同程度的脱节，心理状态适应不了变化的现实，导致出现身心矛盾的一系列症状 所以治疗的大方向是改变认知，而改变认知的途径，一是总结自身以及别人的经验，二就是看书（有深度的书）思考，以实践为检验标准，不迷信任何权威。当自己的认知提高了，自然能够看出自己之前潜意识观念中的一些错误，自己发现和别人告诉你，二者是不一样的，有些病症还需要节制欲望，
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2反观我们身边，有多少年龄刚过30的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。 虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉。 但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。 唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵
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17明天来 有些事情可能 注定要一个人完成
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23余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症，两种心理问题，杂交的产物。主要表现为：总觉得自己是有缺陷的，总想刻意的隐藏，怕被人发现，但是又觉得可能没有藏好，似乎已经被别人发现，甚至觉得自己可能已经影响了别人，觉得别人的某些行为和神态可能跟自己有关系！来来回回的交叉感染形成恶性循环。
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53余恐的人都会被吐痰咳嗽么？？有同样经历的余友么？isee
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3其他贴吧的人点我能看到我在这吧发的贴子吗？好纠结
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2前天晚上我坐在学校的自习室里，学累了，脖子非常非常累向窗户外看去，发现自己的头部像长颈鹿一样往前伸，我往回缩，这一缩让我发现了新大陆，首先我的视线变得很正常，不会说向桌子看书本，写东西时会认为自己鱼稻斜后方的区域（因为我是高考复读时出现症状，相当于带病入道，属于我能体会到那些还在求学的鱼友那种学习时的痛苦），当我把脖子缩回来，也是改掉我脖子前倾的坏体态后，这两天不仅是跟别人交流，走在人来人往的上下
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14今天跑步差点撞到人了，心里真的很抱歉，有一万多的愧疚和对不起，最重要的是别人在旁边总是忍不住余别人，我的头都要低断了，之前心里万念俱灰，现在好一点了，但是还是不太行，好害怕被隐形pua
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4这种状态，养成的性格基本决定了这一生。只有向内，减少欲望轻松一点的过这一生，求个安宁
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40上了20+天的班，第一次遇见宿舍安静（正常咳嗽，正常说话），不是以前那种加特林咳嗽了，所以才坚持那么久，可惜今天上班遇见一个人，我是眼神余，余人时眼珠会转，背对人玩手机上班摸鱼，那人从我背后走来边上时，我余了，他估计看我了，我前面是一个小垃圾桶，他走我前面小声说一句看什么看，我皱眉看了过去，倒垃圾时又正常声说看什么看，我也莫名很🔥大，直接对他方向说了句看什么，他没话了，可走我身边一段距离后但不远背对共 5 张
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3这本书是不错的。因为我们主要还是太在意别人的看法了，看完这本书，可以改善这方面的问题。我现在已经可以在100多号人的教室里听课了
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164本人大概17年得余恐，五年之后诡异神奇的事情一件接着一件发生。（可能没人信但还是讲一下）22年初手机之类电子设备的信息（聊天记录等）被人监视，22年中旬开始个人生活被完全监视监听无死角，还能向全世界投送，23年下旬至今自己的想法能完全被别人读取，也就是思维扩散，包括同学，老师，坐车邻座的人等等。2022年发现自己被监视以后，在网上看到有组织纠缠这个名字，之后一直认为自己遭遇的就是这种犯罪手段，直到今天搜索思维扩散
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14说说你的看法大家一起讨论。。。。
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0不爱自己，不知道人的尊严，不惜命，仇恨猜忌，把外在一切凌驾在生命上，任由自己挨欺负被捶打自我惩罚，却不知何为真正快乐，发表任何观点都要照顾受苦群体，被别人看法凌驾 连唯一的性爱都要打上罪和道德，如果一个女人表现出不贞洁就被定义没有爱的资格，丑的女人就更可恨，谁敢和偏见的男人发生关系，更何谈其他的快乐，如智慧欢乐，反而为了追求幻想的爱委屈自己，爱很简单就是快乐和不装还有分别时掉眼泪 把钱和命画上等号，
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68之前一直在逃避，在两个多月前终于下定决心面对余恐，面对自己内心的恐惧，建了一个余友交流群。开展了几次线上余友交流活动，陆陆续续有新的余友进群，通过和大家的彼此鼓励和分享，慢慢明确了一些应对余恐的核心方法，就是去暴露脱敏，去行为验证，还有其他的一些辅助方法，比如正念练习等等。然后开始去暴露练习，慢慢在一些公共场合，如地铁上，会议室，不再去低头，抬头去看，刚开始是有一些紧张和不舒服，但没有再退缩，就这
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8线下见见面谈谈如何？无论男女都行
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0# 人睡觉做梦时意识是否存在？ ## 一、**核心结论** 人在做梦时存在 **“片段化意识”**，但不同于清醒状态的完整逻辑性意识。这种意识状态可分为两种典型情况： 1. **普通梦境**：以潜意识主导为主，但存在 **无逻辑的初级意识活动**（如情绪感知、模糊判断）。 2. **清醒梦境（Lucid Dream）**：约50%人群体验过，此时 **意识明确知道自己正在做梦**，甚至能部分控制梦境发展。 --- ## 二、**详细解析** ### 1. **意识活动的神经科学基础** - **快速眼动睡眠
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12精益求精
3-16
就是我用自身的各种体验感知到一个事实，就是我们身边朋友对我们的态度较差有一部分取决于，他们觉得自己不可能遇到或者也不会降临在自己身边。所以为了实验一下这个效果，有没有部分人试着在微信朋友圈发如下这段文字，试试发出来后看看他们对你的态度有没有改善，我觉得很有可能对你态度会好些，耐心也会好些，我觉得应该会有点用，下面这段话就是我琢磨出来的，既没有表达出对任何人的不满，也说清楚了我们的情况任何人都会体会
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73看了这么多，好吧，还是写个帖子吧。。。 余恐看似很恐怖，那更恐怖的是什么？ 就是被恐怖控制，甚至时间久了成习惯，躲在恐怖里不愿出来。 现在吧里有种风气，治愈的人都不想再回来，只有少数的几个回来写了一些经验贴，十分珍贵，但是实在太少了。 刚得余恐那会，我也很恐惧。但是我还是开始行动去行动，找书、找治愈经验、找百度，去弄懂我恐惧的到底是什么？ 于是泛滥的网络找到了各种奇怪的帖子、奇怪的经验，虽然感觉很多都不
