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88对于初学者来说,不管是什么原因来到这个贴吧的,这都是一种缘分,非常难得的缘分。在这个时代,能有修行方面的兴趣和好奇心,哪怕仅仅是看了网络小书来的,我也觉得这是一种难得的因缘。 对于这些初学者,那些比较有经验的老鸟们,一定要谨慎,自己说的话每个字都要负责任,自己没证到不乱说,自己不明白的不瞎说,尤其要注意不要轻易断人慧命。另外就是要把人往正路上面引,要破除社会上流传的一些错误概念对他们的影响。因果严
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4十二少 十二多 十二少,养生学术语。指12种有益于健康的节制情志变化的要求。与“十二多”相对而言。《养性延命录》引《小有经》:“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶,行此十二少,养生之都契也。” 十二多 ,养生学术语。指12种情志过度变化而损害健康的行为。与“十二少”相对而言。《养性延命录》引《小有经》:“多思则神殆,多念则志散,多欲则损志,多事则形疲,多语则气争,多笑则伤
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4太极拳神、意、气是构成其内功的三大要素。其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康十分重要。拳论说:“能呼吸然后能灵活。”那么,练习拳时如何掌握与运用呼吸呢?笔者认为,应循序渐进,分阶段修炼。  一、自然呼吸阶段 x00A0;“自然呼吸”即人的本能呼吸方式。初学或习拳两三年者均应采取此种呼吸方法。修炼太极拳时,按自己平时的习惯,毫不着急、毫不努气地自然呼吸,
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8最近有些闲空,便上贴吧看了看。给我的感觉不是很好。觉得现在很多朋友心态很不好。骄傲,自大,狂妄。没有一颗虚以至学的态度。很多连正经的书都没看几本,就上来指责这不好,那不好,这个地方落后了,那个地方要改进。让人很无语。我一直觉得,没有了解,就没有发言权。坐以论谈,自以为无人可及者,临道应变却百无一能者,比比皆是。还有一些人,张口神通,闭嘴法术。今天辟谷,明天神算的。纯粹是哗众之行。说句老实话,我自己
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9武当活血治病八大气功,它源于武当养生气功。在民国初年长江洪水泛滥成灾,百姓庶民疾病缠身。当时,武当霞光道长云游天门,将武当活血功传于彭先进先生,彭老师将此功再传授给百姓,治愈疫病多人,笔者也有幸得传授此功。武当活血功共有八法,简便易学,老少皆宜。此功具有调节阴阳、活血活气、祛邪治病、强筋壮骨等功效。健康者练此功可以使气血畅通,气血充沛,延年益寿;病患者练此功可使病体逐步恢复健康,对瘩病肺结核有根治
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6万事万物皆有场,人也不例外。我权称人体的场为“人体场”。人体场比其他的场更为复杂,它不仅有生理场、还有心理场。生理场比较简单,也相对比较稳定;心理场就复杂了:喜怒哀乐、想东想西、患得患失、谈古论今、展望未来……心理场的形状和频率都随着你的思想变化而改变;睡觉的时候还会做梦,安静的时候不是无聊就是走神……总之,就是神不守舍、心绪不宁……造成心理场和生理场不能良好的叠加。所有的修练方法,都是从不同角