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002一生所爱
2024-10
0好奇正确的投篮是不是，指发力的时候放松的，像是甩出去，我看他们好多准的投篮好像很轻松的样子 我投篮很离谱有时候连力量都控不住，侧面就是经常投过头，正面有时候很离谱直接打框旁边的板，打篮球那么多年了越练越乱。2各位大佬，侧腕持球与正腕持手对投篮有哪些影响为什么。谢谢。5一直说投篮的时候不能肘外翻，手腕手肘要成一条垂直的线，我试着这么练，只要我肘垂直于身体的正中，但我的手掌就没有办法转到正中，举球的时候，除了大拇指，其他四个手指都是歪的（像图片里面那样），但我的左手情况会好一些，所以我在投篮时总是会歪，是不是我的手肘天生比较歪？各位，有没有跟我一样的？这是正常情况吗？100雷阿伦的投篮，膝关节髋关节肩关节角度同时达到最大值，我知道这是起跳到达最高点，那为什么视频中肩关节在顶肘过程之前（顶肘使得肩关节和肘关节的角度在图像上是增大的）会减小角度？[图片]0128122全部课程均有，可联系我41其实我觉得投篮姿势最标准，最适合我们普通人的还是阿兰休斯顿的投篮姿势。3lkfjn
2023-09
1篮球运动的弹跳分为两类，一类是双脚起跳，另一类是助跑单脚起跳，用力方法不同，练习手段也不同。 对于篮球爱好者的初级教程 ： 双脚起跳的基础练习15跳投可以说是原地定点投篮的升级版，只是投篮动作在空中完成。重要的区别在于——站立在地面上投篮时运动员可以借助蹬地的力量，而在空中就必须借助
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星星点...
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