|贴子

2025-02-17
夏天了马上要露腹肌了腹肌吧
铁子们真的是要有好身材，要不哪有女生喜欢呢
• 
2025-02-16
真是的没练好狮子会吧
自己的锻炼时间突然遇到加课，有时候真的不想去上课，可是没办法😣家人们好纠结怎么办😱...
• 
2025-02-15
练完胸是真大啊胸肌吧
今天主要是练胸和肱二头肌，健身器械是坐姿向上推胸和蝴蝶机夹胸，坐姿向上推胸重量10...
• 
2025-02-15
背肌的训练肌肉吧
今天练的全背。四十分钟完成✅六个动作。感觉很不错。目前是脂包肌的状态，其实自己还...
•