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2013-08-07
急问：术后佩戴的支具是否区分左右？左边的支具能否...前交叉韧带吧
RT。叩谢各位大虾！
2013-06-12
请问：坐姿直抬腿时后背可以靠在支撑物上吗？前交叉韧带吧
试了一下，个人感觉：在后背靠在床头的情况下，似乎直抬腿更为容易一些，应该是腰背部...
2013-06-01
关于弯腿训练细节的咨询：前交叉韧带吧
1、坐位顶墙时，到底是屁股贴着凳面往前挪，还是推动椅子往前挪（比如那种带脚轮的转...
2013-05-31
有无叉友了解广州地区专业康复中心（或医院康复科）...前交叉韧带吧
如题。想有一个起码的、大致的费用概念，比如是以千计还是万计。好作为参考决定是否去...
2013-05-30
中山二院（孙逸仙纪念医院）康复科怎么样？前交叉韧带吧
科主任燕铁斌现任广东省康复医学会会长，应该软硬件方面都挺强的吧？其实我觉得选择手...
2013-05-28
急问！（广州的叉友请入）前交叉韧带吧
术后恢复效果不理想，医院建议入院做专门的康复治疗。主刀推荐了广东省工伤康复中心，...
2013-05-26
踝泵和压腿伸直练习可以同时进行吗？前交叉韧带吧
呵呵，突发奇想而已，这样可以节省很多时间。不过个人分析可能还是会有些冲突，虽然两...
2013-05-25
关于康复计划中弯腿进度的界定问题：前交叉韧带吧
请教各位叉友：康复计划中所称“X个月内达到XX度”的这些描述，到底指的是主动弯曲还是...
2013-05-25
踝泵是否会变相的延长了伸直练习的时间？前交叉韧带吧
从踝泵的原理分析，一定要将脚跟的位置垫高至心脏以上才有效果。而做压腿伸直练习时同...
2013-05-21
关于坐姿垂腿的适用角度范围问题：前交叉韧带吧
因为觉得抱腿屈膝太困难，一直以来我都是通过坐姿垂腿的方式来进行角度练习的（患腿脚...
2013-05-18
求大虾鉴定：这个方法练角度会不会有啥不良影响？前交叉韧带吧
个人感觉，这一方法和坐姿垂腿以及半坐抱膝相比较，其主要优势在于： 1、有助于减轻痛...
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2013-05-16
晕死！难道静蹲是用来练习弯腿的吗？前交叉韧带吧
术后一个月首次复诊，因无法弯到90度，被医生要求改变弯腿的练习方式，原来是坐姿垂腿...
2013-05-15
关于冰敷的突发奇想：前交叉韧带吧
医生要求垫脚跟压腿30分钟后再冰敷30分钟。突然萌生一个想法：能不能压腿的同时进行冰...
2013-05-09
请求推荐广州最好的康复科前交叉韧带吧
术后医生没有给书面的康复计划，只是寥寥数语就打发了。想请问广州的叉友，知道广州哪...
2013-05-06
脱拐室外活动的时间前交叉韧带吧
请问各位前辈，在自体韧带手术的情况下（腘绳肌取腱，无半月板问题），一般多长时间可...
2013-05-01
弯腿与热敷前交叉韧带吧
之前听叉友们介绍经验说弯腿之前要先热敷活动关节，这样弯起来会更容易一些。从我自己...
2013-04-30
关于拆线与洗澡：前交叉韧带吧
请教各位前辈，手术后是否只要拆了线，就可以正常洗澡了？（指不用避忌伤口会不会沾水...
2013-04-25
关于力量训练的对象和方法：前交叉韧带吧
大家都认为力量训练十分重要，那么究竟有哪些部位的肌肉需要锻炼呢？除了股四头肌、股...
2013-04-25
弱弱地问：主动与被动屈膝如何区分啊？前交叉韧带吧
一介新叉，恳请各位叉友前辈不吝指点，拍砖亦无妨： 比如说，坐在床沿自然垂腿所能达...
2013-04-19
支具真的那么重要吗前交叉韧带吧
术后第三天，从大腿到小腿肚子一带奇痒、胀痛、酸麻，寝食难安，万般无奈之下打开支具...