寻找减肥伙伴

叫上我吧，我免费？

我想减肥

就是家住的太远

我也是刚刚开始减，痛苦啊

办健身卡的效果我不是很清楚，但我感觉还是跑步能够达到全身锻炼的效果，总感觉健身房里的效果就是不是很好，减肥本来就是一件需要良性循序渐进的事情，而健身房里的锻炼器材多半是属于在短时间内爆发热量来达到减肥效果的工具，反弹效能很大，前期可能有的朋友会因为新新奇而会坚持一段时间，但在这个新鲜感过去之后，身体不可能在短时间内适应这种高强度有针对性的训练器械，就是产生一种劳累的连锁反应，间接打击了有些朋友的锻炼热情

淏河两边现在的环境整治做的很好，每天都会有很多朋友在两岸散步，建议你每天抽一个小时的时间来河边跑步，减肥毕竟是你个人的事情，如果单纯的想依靠朋友来支撑这个信念是很难达到你预期的目标的，因为无论对谁来说，简单的重复一件事情都是一件挑战意力的事情

运动是减肥的一种方式，但是你必须一如既往的坚持。如果你坚持不下来，反弹也是最快的。我告诉你一个两者合一的最好减肥方法：运动+营养餐。我原来的体重是198斤，营养餐吃了3个月成功减掉24斤，后来又吃了3个月又减下9斤。这个产品是康宝莱。中央电视台有广告的。请想减肥的朋友抽空看一下或加我QQ604382184.

顶……嘻嘻……我在飞体呢？

我在奥特莱斯。，如果你要去了，咱们一起

呵呵，我可是专业的。现在状态不好，在家休整呢。
没准我可以给你做些专业指导呢。8楼9楼的出发点是好的，但还是不专业。