两三天来汇报。
一个半月减十六斤在我看来是很快的了。
这次我拼了。

激励激励.
漂亮的衣服.漂亮的裤子.美腿美腿.





断食第一天 56kg（之前是55kg）
什么也没吃 喝了几口水 精神上好佳 手脚冰凉 没有头晕 mc第一天 有点小悲催 不过忽略了 这次真的是铁了心了 像有一种信仰 变瘦 变健康 变漂亮~

断食第二天 mc第二天 53.6kg
皮肤有点白 因为没有油脂的摄入 感觉脸上痘痘好很多 洗了衣服 算是一种运动吧 没有头晕 总之就是很开心 想想还有12天 我就变瘦 变漂亮了 嘻嘻 学习去鸟~学习也超级减肥的





我不绝食.我要读书.
你一定会坚持下来的.加油啊

我也要读书的说 嘻嘻 因人而异吧 瘦了就好 嘻嘻 加油哦





我回来了.

16-18 . 排毒.只喝水.加盐或黑咖啡或蜂蜜.
19-21 . 水果日.
22-24 . 白煮蔬菜.

人.....呢....