现油桃长不了什么肉，不怕呢。不过我发现晚上不吃对减肥相当管用。

中午多吃点没事，晚上吃的全都变脂肪了。

吃那么少，向米学习！

70.3kg。6跟7打头反复交替，不知道什么时候能固定在6字头上。

50.1不过我这是有预感的，今早起来全身就发沉。疼痛。我就感觉体重不可能降。结果就是。昨天49.8.
如果早起全身轻松。那体重肯定要降、不知道什么原因哈。

加油啊

瓜瓜发新照片了吗

楼盖得好快，爬了好长时间才爬了好长时间才爬完。现在汇报成绩：昨天60.8,今天60.2公斤。昨天休息在家，没事就运动，加之严格控制食物，成绩还算理想。呵呵，努力必会有收获。

明天你就可以见6 了

可能是年纪大了，在45岁以前，只要控制一下饮食，体重马上就会降下来，最高的时候一周能降下16斤，现在控食加运动，一周也只降了1。1公斤，可能是随着人的年纪的增加，新陈代谢也减慢了。所以现在我一定要把体重给减下一，以后严格控制，不让它涨上来。象我这样体质的人，如果不加以控制，体重会无休的涨，如果到了60岁那铁定的会成为一个肥妈妈。现在减肥还来得极，身体还能承受得了。

减肥说难也并不难，最初几天的控食对很多人来说，可能很难坚持，但挺过来也就好了，习惯了之后也就不再觉得那么饿了，难就难在坚持，坚持锻炼、坚持控食、坚持良好的饮食习惯。真的非常感谢红豆妹妹给开的这个帖子，每当我坚持不住时，只要一上来看看，信心和动力大增。多一口食物都不敢往嘴里放。好爱你，豆豆妹妹！

好几天没看到霜霜了，这小妞不知到哪去了，怎么来来报个到呢，好想她呢。

昨天把过去几身漂亮的衣服找了出来，竟然能上身了，只是稍稍的还有点点紧，呵呵，以现在的努力情况来看，再过两周应该完全能穿上，哈哈，很期待哟。

姐妹们 早~~~报体重55.4~~~~MC第一天

妹妹早上好