头发油
油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
护发素方面，最好是用有收缩效能的


脸油
保养要点：
1.用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
2.用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
3.不偏食油腻之物，多吃蔬菜、水果

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。


关于变美 -

刷牙是在牙膏上放一点盐 美白牙齿.

多买一些水果房子家里.实在很饿的时候可以来拿吃 比零食什么的健康~

【祛斑】用茄子皮揉有斑的地方 揉一会儿再换一块 再用清水洗去~

【去死皮】把蛋清涂在皮肤上 等蛋白干后用温水洗去 死皮便脱去 使人容光焕发.



用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
祛黑头：用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏
美白小秘方
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀


—————————————— 以下是生活小常识 ——————————————

保鲜膜减肥不要轻易尝试
早上吃些玉米可以防晒
减肥节食反弹机率极大
多睡觉即可减肥 又美容
如果还未满18岁.化妆什么的就不要了.这才是最损害皮肤的


不要太过矫情 认为自己多悲情
不要在背后说别人的坏话
喝牛奶过后 去接受阳光洗礼 帮助钙的吸收
方便面很可怕 不解释 你懂的。

你不爱你 谁爱你
最美的不是最好的 最好的不是最适合你的.但最适合你的一定是最美的

即使减肥时爆过几次 也不要失去信心
别人讨厌你 你不必讨厌ta 因为ta还不配
不要为曾经写下的矫情文字而羞愧
每个人年轻时都会喜欢那么一两个人渣


————————————— 关于学生党的建议 ——————————————

学生要清清爽爽.不要带项链什么的 耳环戒指也不要 可以周末带 美瞳也是.
短发是学生党不错的选择.梨花头的话不要染烫得太厉害
你会发现班上总有那么一些很jian的人.不用去理他们
写写日记。练练笔。最好能写优美一些还可以提高作文水平

尔回忆回忆过去，就会发现那么悲伤或快乐原来就真的只是过去了啊
我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否珍惜
多看些书，你会发现你不知道的事其实还有很多
不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪


芦荟胶是个好东西，能去疤
用牛奶洗手能变白，用醋洗手能去角质
不喜欢喝开水的，喝茶也是一个很好的选择
白鞋子洗完要用纸张包了再放太阳下晒，不然会变黄
一包瓜子的热量不比薯片那些少
多吃胡萝卜头发能长的快 把头发绑起来 随意一点也能


关于微笑。
笑容对于一个女生来说很重要,不要说最标准的微笑是露出八颗牙齿还是几颗牙齿,而是你从内心发出的笑. 笑是一个人最明显的标志,在家的时候对着镜子多联系联系吧,看看哪种微笑适合你。不过也不要随便笑或者是故意哈哈大笑，那样只会显得你轻浮。在别人的面前多笑笑会让别人对你的第一感很好，也会显得你非常自信