松茸木耳山药煲

原料：松茸12-14个，山药半根，木耳一些，腰果7、8个，枸杞7、8个。
做法：1、松茸冲洗后用温水泡一个小时，木耳泡一个小时，山药切块，腰果、枸杞洗净。
2、全部放进电紫砂锅里，加水（把泡松茸的水倒进锅里，松茸水沉底的杂质不要就行了），大火烧开，转小火煲4个小时。


马兰头香干

原料：马兰头半斤，香干四五块。
做法：1、马兰头洗净，香干切片。
2、锅里放一些油，油热后炒香干，过一下油就盛出来。
3、用余下的油大火炒马兰头，然后放入香干，放一点酱油和盐，大火炒熟就行了。


清炒秋菠~~

原料：菠菜半斤。
做法：1、菠菜洗净。
2、锅里放一些油，油热后大火炒菠菜，最后放一些盐就行了。秋天的菠菜，补铁哦~~


番茄姬菇木耳生菜汤

原料：番茄两个，姬菇一小把，木耳一小碗（泡好的）、生菜一小颗（几片叶子就行了）。
做法：1、锅里油热后，放入番茄，炒出番茄汁以后放入姬菇再炒一会。
2、锅里倒入适量的凉水，大火煮开后，放入木耳，小火煮十分钟左右。
3、最后放盐，开大火，涮一下生菜就行。


来学习个。。

偏爱木耳西兰花 彩椒杏鲍菇

白菜腐竹香菇烧木耳
周末的时候和老公去兜率寺，到的时候已经快十二点了，没想到还有斋饭吃，其中一个菜就是白菜腐竹木耳，寺里的斋菜就是好吃啊，回来自己也想学着做一下~~~~

原料：白菜几片，腐竹一小碗，干香菇六个、木耳一小碗（泡好的）。

做法：1、腐竹、干香菇、木耳温水泡一个小时。
2、白菜切片，香菇切片，木耳煮一下。

3、中火炸一下腐竹，捞出沥油。
4、锅内热油大火炒白菜、香菇，再放入木耳和腐竹，大火炒一会，加酱油、盐和水，中火盖盖煮一会。最后大火收汁起锅。


红枣莲子百合桂圆二米燕麦粥
名字有点长~~~那天看湖南卫视养生节目说用桂圆有补血养心的作用，就想红枣也是补血的，莲子是安神的，加上百合、小米和燕麦，可能就不会上火了。

原料：小米、燕麦、大米、红枣六个、桂圆六个、莲子8个、百合一小把。
做法：1、百合温水泡一个小时，其他食材洗净。
2、全部放进锅里，加足水，大火烧开，小火煮两个小时。


十三香慈姑

原料：慈姑。
做法：1、慈姑洗净对半切。
2、锅内油热后，放入慈姑大火炒一会，放入酱油、水、十三香，中小火盖盖炖煮一会。
3、放盐，大火收汁。


芦蒿炒香干

南方这个季节一直到冬天都会有芦蒿上市，现在还比较贵，摘好的要十元一斤，还有一种野芦蒿，味道更清香，不过价格也更贵一些哦~~~~
一把芦蒿，几块香干，简简单单的晚餐~~~
原料：芦蒿、香干
做法：1、芦蒿洗净，香干切块。
2、锅内油热后，大火炒芦蒿，再放入香干，放入一些酱油和盐，大火炒一会就行啦~~~


白菜炒年糕

原料：白菜一小颗，年糕一小把。
做法：1、白菜洗净切片
2、锅内油热后，大火炒白菜。
3、白菜炒软后放入年糕，加一些水，生抽，盐，中火盖盖煮一会，大火收汁。


白菜炒年糕

原料：白菜一小颗，年糕一小把。
做法：1、白菜洗净切片
2、锅内油热后，大火炒白菜。
3、白菜炒软后放入年糕，加一些水，生抽，盐，中火盖盖煮一会，大火收汁。


白菜炒年糕

原料：白菜一小颗，年糕一小把。
做法：1、白菜洗净切片
2、锅内油热后，大火炒白菜。
3、白菜炒软后放入年糕，加一些水，生抽，盐，中火盖盖煮一会，大火收汁。


额 重复了。。。