我也来了~~体重也米有变...不知道昨晚自己捏了半天腿，尺围有没有小了~~
早饭：一个巴登巴登小蛋糕~~一瓶养乐多~~出门太着急，话说养乐多好像坏了...但是我一饮而尽了.........
刚刚喝了一袋酸奶~
计划午饭：两个小苹果~一袋烧烤小蘑菇~~40g一袋~~
晚上饿了喝脱脂牛奶吧~今天是运动日~~晚上快走去~~
你们加油哈~~

我下午饿了……没忍住……两根火腿肠……一个卤蛋……北京现在在下小雨…犹豫要不要出去走一走呢…正喝花茶呢…………明儿估计称上米有变化………

今天悲剧了啊~~啊啊啊啊~~一周了啊！！！
体重一点变化都米有啊！！！受不鸟了！！！
今天我要快走8公里！可是...我觉得我已经开始长肌肉了...悲剧啊~~~

发张图片与你们的分享。我佩服有毅力的人。她叫贾玮，都出书了。你们可以搜到。很棒。半年七十斤吧。为了爱情减肥，也没有耽误工作。我要向她学习…不过…她对自己太狠心了………

晕倒...估计这图你们看不清楚啊。。。。。哎~~晚上我重发！
我今天早上受到体重刺激...开始暴饮暴食了...
早饭：两个徐福记的芒果酥，一个巴登巴登小蛋糕...还有一个Q趣...吃得我这high.....
中午：凉皮儿一份儿~~
后来觉得不行，吃多了，就在十点的时候喝了黑咖会~~
中午有喝了一杯很浓的抹茶的水~
刚刚。。。有一点点拉肚子~~现在觉得舒湖多了...嘿嘿~~
我吃了一个小苹果！~
晚上回家，我运动，然后今天按摩~~因为今天周五哈~~明天睡到自然醒哦~~
可是，一会儿五点我要开会....NND......

我觉得我好啰嗦啊.............

我刚才打了好多字，肿么米有啊！！！桑心！！！！

忙碌啊...周末过的比平时上班还要忙啊...
早饭：苹果一个
午饭：麻辣香锅...还好，控制了一下，米有吃太多哈~~
晚上一大瓶味全~~
今天早晨体重依然154。。。。。。。。。。

早。我终于动静一点了。153了哈！不过…我也不会高兴太早…因为我肯定不稳定……

早中饭合并，一杯黑豆浆，一个小苹果，几口炖豆腐，一个卤蛋，一个巴登巴登小蛋糕...撑着了...估计今天就到这儿了，再吃也就是吃点水果了...要保持体重啊！！！嘿嘿~~