哮喘病人如何过冬
一到冬天,市民袁大妈的哮喘病就会发作,几天前,哮喘再次发作后,袁大妈不得不住院治疗。中国平煤神马医疗集团总医院呼吸内科主任王东昕提醒说,冬天天气寒冷,空气干燥,呼吸道黏膜受刺激,易诱发哮喘的发作,因此应加强各方面的自我保健。 据介绍,哮喘病人在冬天应穿得暖些,特别要注意背部的保暖,因为人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞,保暖背部能激活它们的功能,防止各种病菌侵袭。另外,要避免接触过敏原,引起哮喘的过敏原很多,如螨虫、毒菌、动物皮屑、蚕丝等,均可诱发此症。螨虫是一种肉眼看不见的小虫子,性喜温暖潮湿环境,生活在尘埃、垃圾之中。对螨虫有过敏反应的病人,生活中要注意以下几点:第一,要注意做好室内的除尘通风;第二,床垫之类要经常曝晒;第三,床单、衣服应勤洗勤换;第四,米桶、面缸等不要放在居室内;第五,居室内不宜铺地毯,不要摆放毛绒玩具和工艺品;第六,家中不要养猫、狗等小动物。这些措施能有效减少环境中螨虫的含量。另外,羽绒、丝棉制品虽轻柔暖和,但对某些人来说则是引发哮喘的诱因,有过敏反应的人不宜使用。对虾、蟹、牛奶过敏者,应注意不吃这类食物。 生活中还应合理安排膳食。膳食中应保证有充足的淀粉类食物,增加蛋、肉、禽、乳、豆类等含蛋白质高的食物。养成随时饮水的习惯,支气管哮喘患者,呼吸加快,出汗多,体内缺水状态较正常人重,致使血液和分泌物稠厚,呼吸道受阻,产生缺氧和排痰困难,因此要养成多饮水的习惯。平时坚持散步和慢跑锻炼,通过散步和慢跑锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡充分活动,肺组织弹性有效增强,提高肺泡张开率,增大肺活量。