12、3岁开始抽烟，烟龄15年+

10年老婆怀孕戒过半年，女儿出生时复吸。这次在戒烟吧潜水一年多，基本上每天有空就上来看贴学习，这次洗脑功力很深厚，相信这辈子都不会再吸一支烟了。

戒自己的烟，让百度单机去吧！

晨跑归来，打个卡签个到，空气清爽，持戒快乐！不知不觉已经突破了两百天，烟瘾几近似有似无，现在很少有感觉烟瘾很强烈的时候了。

戒烟吧早上的贴子沉得特别快，从早起来打卡的人当中可以看得出来戒烟后人们心态是比较积极的。戒烟就是对自己好，戒烟就是改变心态。

早上来打个卡，周末愉快！天空灰蒙蒙的一片灰霾，空气质量真是越来越差了。有人说现在空气污染都这么严重，还戒什么烟呢？难道这是我们拿来吸烟的借口吗？大环境我们控制不了，起码我能控制自己不吸烟！你会故意跟在...

说下我牙龈肿痛的事情。我是12年9月份开始戒的烟，戒烟之前的大半年牙龈总是肿痛，吃药打针好了隔两天又来，那半年来真是没有几天是舒服自在的。从小到大牙齿都没痛过有过什么毛病，那半年仿佛把一辈子所有的牙痛都聚集在一起了。后来我戒了烟，神奇的是从戒烟开始直到现在历经200多天，我的牙齿再也没有痛过！看了很多戒友的戒断反应会出现口腔溃疡，我却刚好相反，一直以来不但没出现溃疡，连之前的牙痛也好了！真是奇妙。不过刚开始戒烟烟瘾上来了我就猛喝水，估计是水喝多了降火吧！

抄了一个关于烟的笑话挺搞笑： 男子刚刚点燃一根烟，正准备好好享受！ 老婆突然在身边说：“老公，抽烟会导致男 人早泄哦！” 男子大怒：“这怎么可能？！” 说罢，男子把烟放进烟缸，把老婆拉过来 怒狠狠的做了三次！ 事后，男子拿起那根还在燃烧的半支烟继 续抽。///还真别说，戒烟以后感觉性能力的确强大了很多，相信很多戒友都应该有所体会

周末愉快！早上来报个道，今天起得晚了点，心情不错。橙名了。

早上签到打卡。新的一周，新的开始。昨晚和朋友喝了些酒，今天早上刷牙时发现有黑痰。吸烟十几年，清肺并不是一时半会就能完成的。戒烟路上一步一个脚印，加油！

突破七级！吃早餐上班罗！心情不错

早晨，打卡，签到，持戒，快乐。

好舒服，出一身汗，洗澡，明天见！

早晨一签，快乐戒烟！哦耶！天气变化无常，提醒各位戒友注意身体！女儿有点肺炎，昨天老婆带去挂了几瓶水，今天好多了。