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跳远吧 关注：5,681贴子：31,423
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求大神！！

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我18岁 30米 3秒65 立定跳 3米10 跳远最好只有6米48 怎么提高啊？只会蹲距式。
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2013-04-21 23:35回复
    我身高只有 1米74
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2013-04-21 23:36
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      不要沉！！
      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2013-04-22 23:02
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        练动作，好的成绩建立在技术的基础之上
        来自手机贴吧7楼2013-04-28 07:16
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