先许多人会有疑问：
白醋真能够达到美容的效果吗？实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果。
白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

冬天里，嘴唇时常感到干燥难忍算是一大烦恼，有的时候还会起皮干裂甚至出血。不要经常会舔嘴唇，只会越来越干。其实只要你坚持每天早晚各一次的护唇步骤，干燥才不会找上你！
[太开心]早晨篇：
早晨护唇行动热点：
第一、唇彩不可以替代护唇产品。
第二、唇部SPF值在8左右安全性高。
第三、每周唇部去角质勿超过2次。
立即缓和滋润
把蘸取化妆水的化妆棉敷盖在唇上面10分钟。
取出化妆棉，用化妆水将其慢慢浸透后待用。
涂抹护唇膏
最后，涂上一层厚厚的护唇膏或滋润唇油。
晚间篇：
晚上，足够润泽滋养双唇是十分重要的。临睡前涂上厚厚一层，会让你的唇部得到充分的滋养。针对四大恶化现象，分别有可以攻克的Tip，这些不可不知的秘籍，快来学习吧！
Tips：润唇膏成分中含金盏草及甘菊，舒缓干裂的双唇。
涂润唇膏或 凡士林 后，按照唇部的大小，用适当大小的保鲜膜敷在唇上。
热敷双唇：
唇部太干燥的人，可在敷了保鲜膜的双唇上，盖热毛巾，热敷10-20分钟

【一个月瘦腿大法】
在两腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。适应之后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸。一个月以后，就可以穿着紧身牛仔shopping去咯~

【化妆的正确顺序】
1．清洁皮肤；
2．润肤；
3．上营养面霜；
4．防晒隔离霜；
5．修颜液；
6．打粉底；
7．上粉饼；
8．画眉；
9．眼影；
10．眼线笔；
11．画唇线；
12．口红；
13．打胭脂
14．夹睫毛；
15．上睫毛膏。

提醒一下大家 用爽肤水擦脸的时候不要用手擦【次奥 好矛盾的赶脚】 那样会对皮肤有伤害！建议用一点一点拍打效果会比较好

>>>大家爱的丰胸又来了
丰胸
a.跳绳
其实这话题我有点小无奈,
有次听朋友说跳绳可以瘦小腿,
结果我就买了根2元钱的绳跳啊跳,
好吧果断瘦了小腿也丰了胸!
我有点想不通
但还是觉得好神奇好神奇
b.吃泡椒鸡爪
我觉得这个也很神奇的,虽然这个没亲身试过,
不过有朋友试过,很有用的哦,
但是不要买商店那种包装好的鸡爪,那种的都不健康,
可以去卖卤菜的地方买哦!

>>>快速美白
　　我很喜欢用蜂蜜来洗脸 坚持使用哦
　　真的是超级有效果的 尤其是洗完一照镜子 就会惊呼 天阿 真的是自己吗
　　但是蜂蜜不适合油性皮肤哦 这点要注意
　　在一个是这个 珍珠粉+水+蜂蜜 大家肯定知道珍珠粉的功效吧 这里就不多说了 坚持3天 你会发现 你的脸是又白又嫩
　　下面推荐一个油性皮肤美白的办法
　　香蕉+全脂牛奶+水 比例为3:6:2 混合后像敷面膜一样涂抹至脸上 然后轻轻的拍打脸部 然后静静的躺15分钟 洗掉后 你会发现脸绝对白了一圈
　　这种方法也适合全身使用哦 沐浴的时候涂抹在身上 15分钟就好 会很白很白的
　　皮肤超好

关于体重身高、身体比例神马的
最完美女性标准体型
①体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45
②以肚脐为界，上下身比例５比８
③胸围为身高的一半
④腰围较胸围小20cm
⑤臀围较胸围大4cm
⑥站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上
⑦肌肉富有弹性 肤色细腻、光泽、柔韧
测测看你是标准体型吗

>>关于快速瘦脸不反弹>3<
脸上肉肉的女生呢可以按照我朋友推荐的方法试一下。‘2周以后保证会有意想不到的惊喜哦’
1 美女每天早上起来都要用冷水洗脸哦。【紧致皮肤】容易
2 洗完脸后呢，最好用冰水或冰块儿在脸上最容易出油或出汗的地方轻轻地敷脸。在T字上一点一点的按摩。【最好弄上3分钟。过后会觉得脸紧致了很多】
3 做完前两条之后，对着镜子说：‘你个欧巴桑’【注意，一个字一个字的吐清楚，嘴巴长的嘴大】做完大概50个后，再对着镜子说：“啊，哦，额，依，乌，於’【也是用以上方法做】做完50个。【做完之后利于两颊之间的肥肉紧致】
4 然后用刚才用的冰块儿水。把手放进水里。1分钟。过后会觉得手很冰。趁着这个时候，把手放在下巴额的两边。往上提拉。做到手已经变热之后。【脸颊会慢慢的变小】
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连续做14天。你们的脸一定会小哦。
注意，早晚各做一次。效果会翻倍。
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我有个朋友坚持了3个月
从以前的婴儿肥变成了精致的瓜子脸哦
劝告亲爱的们要有付出才会有收获哦。

1 鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
2 苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
3 苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
4 蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
5 红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
6 黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
7 水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
8 海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
9 过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
10 葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

>>>关于美白
妹子们先要弄明白皮肤为什么会变黑
通常就三个原因
1.皮肤缺水 2.皮肤死皮多 3.没做好防晒

去药店买上乘珍珠粉与水调和成糊状。在 鼻头打圈按摩一分多钟。可以细化毛孔和 去黑头角质。
很有用,不要乱用其他办法会导致毛孔越变越大!

快速行走不是跑可以瘦腿嗷！！！
每天起床时踮脚尖刷牙洗脸！！！
敢的话就这样去上学上班！！！
可以长高又可以瘦腿！！！