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新人求教,怎么练习腿法

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求详细讲解


来自Android客户端1楼2013-11-22 21:35回复
    先从常用腿法练起!欧耶沙发二楼是我滴!


    来自Android客户端2楼2013-11-23 10:21
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      常用的腿法有哪些


      来自Android客户端3楼2013-11-23 10:27
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        散打和传统武术套路的腿法有区别
        散打 前蹬 弹踢 侧踹 横踢(鞭腿) 后踹 后摆 冲膝 劈挂
        套路的多了 弹腿 戳脚 里合 外摆 多了去了
        慢慢练吧


        4楼2013-11-23 10:41
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          可是我都不知如何练起,求详细讲解,最好是视频的,我想从基本功练起


          来自Android客户端5楼2013-11-23 10:57
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            项从基本功练起,那就先开跨,先下叉,扎马步,练蹲起。然后从弹踢这样的基本动作练起,找到挺跨的感觉再往后练,如果没有老师的话,一定要自己究自己的基本动作,别急于求成,要不然往后练动作畸形了,要力量没力量,要速度没速度,还不要看!每天照着三五百腿踢!没什么门路,苦练吧!


            7楼2013-11-27 19:12
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              想从基本功练起,那就先开跨,先下叉,扎马步,练蹲起。然后从弹踢这样的基本动作练起,找到挺跨的感觉再往后练,如果没有老师的话,一定要自己究自己的基本动作,别急于求成,要不然往后练动作畸形了,要力量没力量,要速度没速度,还不要看!每天照着三五百腿踢!没什么门路,苦练吧!


              8楼2013-11-27 19:13
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