楼主，我妈失眠3个月了，是彻夜失眠的那种，在这期间一直有使用安眠药，但是效果不怎么样，都是前几天能睡着，后几天就没用的，我妈每天早上起来到晚上都在怕晚上睡不着，无时无刻啊，我妈说他现在每天头很晕，心很烦，想死了算了，我说话她也听不进去啊。求楼主帮忙啊！

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今天看了楼主的心得,从楼主身上我看到了"勇敢""大爱无疆"等,我失眠10年,我知道失眠的痛苦,长期靠安眠药(唑吡坦,幸好此药基本没有物理依赖性),不过我作为一个男生,却没有楼主的 勇敢.而且楼主把真实的经验说出了,还鼓励大家,真的是大爱无疆.从今以后,我要向楼主学习,要慢慢放弃安眠药,用勇敢战胜失眠.
真心的祝愿楼主:爱情美满,工作顺利,生活愉快.

连续两天睡不着了，估计会躺到天亮。高三党啊

失眠10个月了，容易入睡，1到2个小时醒来一次，每晚要醒来5到6次，多梦，有时候会彻夜失眠，每次醒来都很焦虑，吃中药吃了半年也没用，很痛苦。。。

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真佩服楼主

楼主 心态真好 我现在心态也好了 我想人生还那么长 我不可能一辈子失眠 晚上睡不着 我就静静的闭上眼睛躺着 不知不觉 我发现我也能睡着了 虽然睡睡醒醒 但是一点不影响我第二天的生活 我现在想我几年前的痛苦的经历 我都想不起来 我想随着时间的淡忘 过几年 让我想起来失眠 我也想不起来了

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开心！楼主考上研究生了。我也是失眠儿，但是失眠没有阻止人生的脚步。395高分拿下o(≥v≤)o

楼楼 我现在好担心啊！刚才看到一篇帖子说失眠根本没有方法 哪些调节心理的方法只是当时有效 ，好不容易调节好的心理又被破坏了，怎么办，好担心。

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