今时今日,众人皆知,咏春拳有三套拳,即''小谂头'' ''寻桥'' ''标指''.
今天就讲''小谂头''.为什么我用''小谂头''而不用市面流行的''小念头''?因为广东话,“谂”与念是两回事.谂是思维即去想的意思,小谂头,即是要练习者在练习时不要去想其他事情,集中精神.而念头,是什么意思,人们都可理解,所以,中文''小念头'是文不对意.无意义的.相对''小谂头''原义来说.
咏春拳的''小谂头''练什么?目的是什么?标准是什么?怎样练习?如何看今天光怪离奇动作的''小念头'',正是本文细说的目的.
传统中国武术,练习套拳,各式各家各派,讲求招式变化,走位换形,多姿多势,唯独咏春拳小谂头开马后不移动身体至完成[当然会有自称咏春拳的少数异物会走来走去].与其他各泒所有习惯,差别可为具大.为此.要认识咏春拳得从''小谂头''开始.
''小谂头''练什么?1.练身体平衡.2.练身体整体几何结构.3.练视力目测,锁定距离目标,4.练大脑能直接控制身体四肢筋肌作精确收缩.5.练习身体四肢在不同角度方向发出最大打击力量.6.练身体四肢在转换动作中及各几可结构动作中,准确而自由组成.7.练在准确运用所需角度下发出具大打击穿透力.8.练对身体四肢选择有效位置去打击目标.9.练身体各部活动协调.
小谂头的目的是什么? 是为了在进入咏春拳搏击系统里的开始, 规范活动方式, 成为咏春拳的’’标准度量衡’’ 一切日后动作正确与否, 基本上取决于她.
标准是什么? 为什么要有标准? 因为咏春拳的构成为几何结构方式, 所以, 动作正确与否, 绝对不是以人为主观意志所左右, 而是根椐物理定律和自然人体生理定律和几何结构所组合而成, 正确与否, 是根据这些科学定律来做标准, 只有这样, 才能不会偏离原创精神, 传承下去.
怎样练习咏春拳?1. 你得要明白你为什么学习咏春拳. 这非常重要, 目的目标不同, 选择师傅不同, 练习方式不同. 如果是玩票性质, 那么随便找个你喜欢, 合眼的师傅就可以, 不用多要求. 但, 这里说的是传统原创精神和技术的咏春拳.2. 咏春拳练习要求个人在无人在旁的场合下, 宁静地练习, 她是孤躁和苦闷的, 数年如一日,3. 不能迷信, 敢提问题, 多思考, 实践中学习,4, 明白咏春拳哲学思想.[ 法度]. 明白掌握衡量正确标准的方法.5. 个人意志坚强. 心态成熟. 因为在要求精确的情况下, 会出现强烈巨大的失败感, 而引起自尊心受伤.
认识上面所说. 对咏春拳, 对小谂头, 有了大概概念.