最近明显发现胸肌和肱二越练越小，还不如一年前大。13年下半年忙活考研，扔了三个多月，考完试回来重新练发觉明显状态不如之前，从一月份到现在涨了10斤，腰围没涨，力量涨了，但是纬度同比去年的这个时候明显要小（去年这会儿才70KG）请问是训练哪个环节出了问题？@不练怎么行
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