鉴于微信向我提问的过多，我不能及时回复，请大家仔细看我的帖子，你们的很多问题帖子里面都有答案。我会不时因大家的提问在帖子里面统一作答，希望大家耐心对待自己的病情，祝愿大家早日康复，快乐起来！

大家节日快乐！心理健康躯体就会慢慢消失！一定要走出去，像没事儿一样！

康复，其实不需要你有多么坚强，只需要你对生活保有希望与憧憬！痛苦一定会有，反复一定会有，不要慌乱，无论任何人，都能康复。

大家好，很久没来了，今天得空，回来看看大家。很多回复帖，有的人摸到了方向，悟性高，对此我感到很欣慰，感到自己写了这么多东西，能够帮助到你们，很值得！而有的人似乎还很茫然，像是无头苍蝇，对焦虑症很是无奈和绝望，我想说，即便是没有找到方向，还很迷茫，也不要灰心丧气，认真看我的帖子，你一定会有所感悟的，而且我会在这里，给你们信心和力量！焦虑症，会带给你实实在在的症状，如头晕等，但是它就是心理作用，也许你不能理解，但没关系，你就只需要坚信你的症状都是你的心理作用就可以了，解决问题的关键就是调整心态，关于心态调整，在我之前的帖子里面写了很多，就不再赘述了，所以大家对待焦虑症，别太在意，更别害怕！记住，焦虑症，你要真的认真了，你就输了！

又好久没来，转眼就要回复过千了，准备过千之后再给大家写一篇大总结的文章，保证你们看了之后信心百倍，自信满满！呵呵，加油咯！

我觉得乒乓球是一项很好的运动，如果你也喜欢的话，那就赶紧拿起球拍，欢快地打球吧！

在贴吧里面认识了好多朋友，也得到了很多祝福，能够认识你们，真的觉得很开心，希望天下只有快乐，没有焦虑，希望所有的焦友们都能够早日康复，告别那些恼人的症状，开启美好的生活。对了，不只是希望，我相信你们都一定能够走出来！！因为焦虑真的没有什么，在大多时候你真的可以忽略它，相信我的话，并且坚信一切都会过去的！开始的话可能做起来会比较难，而且会觉得大多时候都是刻意在做某些事情，但是随着时间慢慢的改变，就会觉得自然而然了，所以不要太心急，也不要太在意自己为了克服焦虑刻意去做的一些事情，老是觉得自己并不是那么想的，而非要去那么想，我这话是什么意思？你懂的，呵呵。没关系，这毕竟是一个过程，习惯成自然嘛，慢慢地，乐观、快乐、正能量就会伴随你而来的，大家加油哦！

本帖发布一周年，时间过得好快！

好久没来啦！我们要放高温假了，呵呵，放松去了哦！

很久没回来了，大家好！继续加油！

也许是已经淡忘了焦虑，所以很久没有来贴吧，今天打开贴吧一看，又有好多祝福，感谢！虽然没来，但我的心一直都与大家一起。我现在已经非常好了，生活得开心快乐，所以帖子里面的为大家指引的方向绝对是正确的，是能经受得起实践的考验的。在此，我想对那些还没有康复的，或者康复过程中仍然比较迷茫的朋友说：坚定信心，一定能好！恢复的关键在于要慢慢树立乐观的心态，坚强的内心。

好久没来了，冒个泡！哈哈哈…

我以后会尽量多来看看，尽可能的多回复各位焦油。

正能量越多，负能量就越少，所以大家尽量保持更多的正能量！

发两张最近爬山的照片，海拔4500，大家加油哈！