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舌尖上的中国之凉拌猪耳

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猪耳口感非常好,吃到嘴里又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。卤制好的猪耳朵也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
材料:猪耳1个,食盐、酱油、醋、姜、蒜、白醋、料酒、香叶、茴香籽、八角、香菜、葱、白芝麻、辣椒油
制作步骤:
1.猪耳洗净去毛,再用盐、醋前后的搓一遍猪耳,去掉腥味,再冲洗干净;
2.锅里放水,放入猪耳、香叶、茴香籽、八角、姜、葱段、料酒煮开后,小火卤至刚刚熟,即可捞起放入冰水凉透;
3.猪耳捞起切薄片,加入葱花,香菜,炒香的白芝麻,蒜末,辣椒油,盐,酱油,醋拌匀即可

温馨提醒:
猪肉不能与甘草、鹌鹑、梨、田螺、海螺、荞麦、百合、菠菜、驴肉等一切食用哦!酱料可以根据个人口味调制!


1楼2014-05-01 10:53回复