我因为不喜欢运动身体抵抗力一直不太好。可是每当我想跑步锻炼自己时，刚过十来天左右，腿就会特别疼，不是那种肌肉疼，像是筋骨疼，很痛，尤其下楼的时候。然后根本就不能再跑下去。至少要个把月才会好。不过只要再跑还会疼。关节，小腿骨最疼。而且这种情况一直有十来年了。前段时间又想跑步锻炼，过了两星期又疼了。还以为会好呢。谁知道这次更疼。根本不是肌肉，是骨头，这是怎么回事。求高人支招。