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大家有没有感觉夏天跑步体力不支？

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如题，最近感觉跑步挥汗如雨，明显不如以前。准备减少量。
IP属地:浙江1楼2014-06-16 10:52回复
    我也觉得热的不行 跑步状态不好
    来自Android客户端2楼2016-06-10 09:55
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      跑前喝点高浓度葡萄糖
      IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2016-06-10 09:56
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        天热了 消耗大 晨跑的话 尽量不要完全空腹 喝点开水 吃一点点饼干或者巧克力，注意一点点
        IP属地:广东5楼2016-06-10 10:22
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          夜跑吧 凉快
          来自iPhone客户端6楼2016-06-10 10:31
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            夏天可以降配速慢跑，尽量不要竞速跑就没事
            来自iPhone客户端7楼2016-06-10 10:32
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              没有冬天那么舒服
              来自Android客户端8楼2016-06-10 10:50
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                正常，夏天天热，静态心率就高，稍微活动点就过了靶心率了。
                来自iPhone客户端9楼2016-06-10 10:53
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                  很正常啊，温度太高稍微快一点心率高的吓人，脱水也很厉害，只能慢慢跑了
                  10楼2016-06-10 11:06
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                    昨天慢摇，真是吃亏啊，以前可以一口气跑16公里，昨天只摇了8公里，全身无力、腿胀！
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2016-06-10 11:20
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                      看来受气温影响小伙伴挺多，以前10千52分左右 这二天开始明显降到56左右 跑起来没有以前轻松。
                      13楼2016-06-10 11:46
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                        原来不单单是我
                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2016-06-10 11:53
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                          温度的原因，身体拍不出汗，喘气困难。最爽的是春秋夜跑。
                          IP属地:广西15楼2016-06-10 11:57
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