古今练气之道,不外存想 导引,渺渺太虚,天地分清浊而生人,人之 练气,不外练虚灵而涤荡昏浊,气者命之 主,形者体之用. 天地可逆转,人亦有男女 互化之道,此中之道,切切不可轻传. 修炼 此功,当先养心,令心不起淫亵,超然于物 外方可,若心存淫亵,不但无功,反而有性 命之忧. 此功若自宫,3年可成,若不自宫, 则无法练心法,只能练招式.
葵花第一重: 天地阳气生时,在于子午二时,当是此时, 应定心圆气,舍却心中淫亵之念,存想天 女捧香而至,气自丹田而生,经右肾旋而 下右足,由足后反上右胁下,至右手,过肩 井循颈入耳至脑后下左耳复过肩井下左 手反左胁下腰由左肾下左足,循足上行复 还丹田,其间凡身体有颤动之处,则右以左手按之,左以右手按之,其间存想天女 按之,但觉两耳如鼓,华池液满,分三次咽 下,前后共反复三十六次,功行百日,可颜 如婴童! (若心存淫亵之念,则心动而气乱, 非但无功,反而会失精失色,面目干涸)
葵 花第二重:男子练气,女子练血,气血双修, 事半功倍,气盛血亦盛,然终需主练一种, 气为导引,血为介质,气血通则人流通不 老,正如流水不腐,户枢不蠹,当先令气圆 固,存想天女以两手向腰上至颈摩之,气 入泥丸,搬运不停,华池之液咽四十九之 数,气固而成真.此境界行之久久,可令气 化为真. (若心动,则气散,恐今生难再进一 步)
葵花第三重:男子阳为主,女子阴为主, 男女若能禀天地之正气,可移天换地也, 其间之法,保肾得铅养心得汞,铅汞升降相遇于金鼎中而成丹,二气无本则铅汞不 生,二气本源固密则日进千里. (此境界,定 心养神是妙用也)
葵花第四重:以心为室, 扫除尘垢,反朴归真,澄明寂然,可以妙洞 三界,无所不能,其法将真气升之,两手相 叠,左手压右手,右手摩顶,三千功后自化 神. 注解:此功最难者在于去除淫亵之气, 过此关则其他很简单,故常人练之需万日 之功才可至化神之境,我著此宝典并非要 人都去自宫练气,人应常保平常之心,不 应妄动淫亵之念.后面附一静心活血练气 之方.
服药之方:防风,艾,菖蒲,菊花各等 量,捣为末以藕汁相和,丸为黄豆大,每日 服3次。