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麻烦介绍一些壶铃方面的书籍,最好有每个动作具体锻炼部位的内容

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刚刚在某宝上买了两个壶铃,不知道怎么用它来锻炼相应的肌肉,希望有达人指点一下迷津。


IP属地:广东1楼2014-07-28 19:48回复