楼主确实写得很好，也很将近现实，要是有什么办法可以解决就更好了

就在刚才胸闷心慌的感觉又来了，越紧张越慌，我对自己说，我没事我没事，这才慢慢稳定下来，心病还须心药医，可关键不知道怎么医

楼主说的很好、应该加精品。谢谢正能量。

你好，我想问一下，心脏官能症是不是焦虑的时候发作，不焦虑的时候就没事？

告诉你的办法，想办法找点云南猪砂吃会吃好

2

“安神清脑方剂”疗法三阶段
第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，安神理气缓解失眠状态;
第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;
第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，开窍醒神从而治疗植物神经紊乱

谢谢楼主

其实我以前也出现过一次这样的症状，事情是这样的，那一天白天我都在看比较恐怖的图片，内容，白天嘛并没有非常大的恐惧感。到晚上睡觉前心里一直有种怕怕的退缩的感觉，就被自己脑袋里突然蹦出的影像吓着，就像丢了魂一样，突然就心慌不止，呼吸困难，努力想平复心情但却无用，感觉越来越恐惧，到了快要交代后事的一步一样。这种折磨一直持续了几天，都没有胃口吃东西即使饿了。那几天在朋友家里暂住，后来自己不得不回到租房一个人住，硬着头皮独自去面对这一切，白天稍微好些，傍晚来临，那种恐惧的心慌感又来了，似乎感到又要重演上次的历程，但是因为当时我初学佛，听书上说念佛号能有许多佛菩萨在你身边，鬼怪不能靠近。又听说要一心念效果才好，于是我一直口念南无阿弥陀佛，出声念，即使我很恐慌，密密麻麻的念，不敢停下来，因为恐惧感会让大脑不自主的胡思乱想各种恐怖的场景，生怕停下来就陷进那种情景，就这样一直念了大约40分钟，心里逐渐觉得有了依靠感，

安全感，像有一种气场在周围保护自己的感觉，没有之前那么冷，恐惧，孤独，睡觉前我也放着手机念佛，结果那晚平安的度过了，后来的日子我也坚持这么做，直到现在2年多了都没有再出现过当时的那种濒死感了，即使中间有几次感觉恐惧感袭来，但是因为之前有经验了，没有因此慌乱，所以很快平复了心情。我并没有想要说什么神鬼之类的，只是这是我的切身经历，那种恐惧濒死感也只有体会过的人才知道有多害怕与绝望，希望我的一点点经历能够帮助一些人走出困境，我是觉得这种濒死经历，心理因素占很大一部分，在那个时刻，感觉自己身心已经完全失去免疫力失去了阵脚，没有依靠，而恰巧我当时信佛，有点信仰，能有所依靠，所以才能稳住身心，不至于陷得越来越深，从而战胜自己的心魔。

我胆子本来就小，还得了这个病，和人发生矛盾冲突后真的怕还没开始打起来我自己就把自己吓没了。

理解

想死都死不了，半死不活的状态