关于浪摆，问个问题【引体向上吧】_百度贴吧

08月03日漏签0天

引体向上吧关注：70,062贴子：658,537

13回复贴，共1页

<返回引体向上吧

关于浪摆，问个问题

只看楼主收藏回复

我150斤，做浪摆的时候总感觉手滑，抓不住。有什么训练方法？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-13 09:44回复

抓不住最好别摆，否则有可能甩下来。

2楼2014-11-13 10:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

求方法啊，就浪摆还可以

来自iPhone客户端3楼2014-11-13 10:58

指力握力不够。多做做指卧撑和单杠悬吊

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2014-11-13 11:18

收起回复

另外如果你不是很高的话这体重也是个影响。建议配合跑步饮食减脂

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2014-11-13 11:19

收起回复

单手掉杠，掉毛巾，手指俯卧撑，握力器

来自Android客户端6楼2014-11-13 16:16

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

13回复贴，共1页

<返回引体向上吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴