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回复:这次不知能走多久,再试试吧。

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大水神 你好


来自iPhone客户端113楼2015-02-11 13:48
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    第26天
    戒烟使人进步。一起加油!


    小尾巴-----------支付宝今天请全国人民为它做压力测试了


    IP属地:上海本楼含有高级字体114楼2015-02-11 16:28
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      第三十七天


      IP属地:河南来自Android客户端115楼2015-02-12 03:07
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        昨晚到现在胸闷气短,感觉像犯烟瘾了。


        IP属地:河南来自Android客户端116楼2015-02-12 09:08
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          实际上, 戒烟很容易, 就是不吸烟了;因为我们的身体根本不需要尼古丁。
          很多人觉得戒烟难, 是因为受周边的影响, 洗脑, 觉得戒烟是一件很大的事情, 会有种种生理反应, 会放弃很多乐趣, 还没有开始戒烟就开始考虑失败;所以在自己的心理暗示下, 很容易就又吸烟了。
          在戒烟过程中有的一些反应也都是正常的生理反应而已,只是因为我们正处于戒烟过程中, 我们的心理将这种感觉反应夸大了。以本人为例,我以前到下午一个时间必须吸烟, 否则就哈欠连天,甚至泪水连连;戒烟后这个时间也是每天中最难受的阶段;开始时一直以为这就是戒断反应, 后来发现我们有不吸烟的同事也是这样, 因为这个时间就是人的生物钟中的犯困时间, 只是每个人反应不同罢了。
          适当伸懒腰, 打哈欠,喝水,运动可以转移一下注意力, 不去考虑戒断反应会对开始戒烟有帮助。
          吧内置顶的《这书》会帮助我们了解这个吸烟成瘾的原理, 并且指导我们快乐戒烟。


          IP属地:河北117楼2015-02-12 09:31
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            第三十八天


            IP属地:河南来自Android客户端118楼2015-02-13 07:12
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              快乐戒烟。


              IP属地:山东来自Android客户端119楼2015-02-13 07:13
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                第三十九天


                IP属地:河南来自Android客户端120楼2015-02-14 08:17
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                  第四十天


                  IP属地:河南来自Android客户端121楼2015-02-15 00:04
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                    古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得树立牢固的自信心。


                    IP属地:陕西来自Android客户端123楼2015-02-15 10:02
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                      第四十二天


                      IP属地:河南来自Android客户端124楼2015-02-16 00:03
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                        打错,四十一天。


                        IP属地:河南来自Android客户端125楼2015-02-16 00:04
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                          第四十二天,喝酒去!


                          IP属地:河南来自Android客户端126楼2015-02-17 00:42
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                            一桌子全抽烟……


                            IP属地:河南来自Android客户端127楼2015-02-17 02:27
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                              第四十三天,大年三十了,上次复吸就是三十晚上!


                              IP属地:河南来自Android客户端128楼2015-02-18 00:47
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