93女改变身高改变一生！

93年的。一直觉得运动长高是开玩笑的！被群里兄弟姐妹鼓励起来了。准备好好运动争取2.19高2cm！目前身高只有150（不怕被嘲笑）！加油吧。大四党了-寒假好好看书加锻炼！隔绝外界联系！我可以的

长高第一天：摸高100下踢腿各50下！跑步1小时！压腿各10分钟！

同93男我是男生，去年9月份长了两公分了已经

加油，我也150

一起吧

一起监督，男，93才160

加油

加油！

一般来说冬季生长缓慢的，5 6 7 8蛮快的

完成摸高50下！踢腿60下！压腿20分钟！我还是考鸭一枚！看书屠鸭去了！我会高的！ssl

大长腿是长不了了，只能长上半身了。

1个月量一次！目标很低156就好了！觉得到时候再穿个5cm的高根就够了！总之24岁不长到156不谈恋爱

楼主我也150

，我96，这个寒假就开始执行长高计划了，只有我们这个身高的人才知道对长高有多渴望，楼主加油！！！！一定要长高！！！

加油↖(^ω^)↗

摸高50下完成！跑步40分钟！压腿5分钟！准备贴墙站会儿睡觉了！加油加油

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