控制情绪是不是就是控制内感官里面的内感觉

如题，求解答，我觉得是，我自己试验了下，让自己感觉快乐，然后情绪就真的变快乐了。

情绪，明确来是是一种肌肉的行为，是可以控制的

2025-03-19 11:40广告

用他人的眼睛看，用他人的心来思考，情绪自然就控制住了

没错，就是控制内在感觉，调节次感元弱化负面情绪，或者用正面情绪替换、整合负面情绪。

对头，情绪属于感觉系统中的一种。

是的，就是把内在感觉替换掉，把面对一件事情的负面感觉，替换成正面感觉，你就超越了。

只要改变引起情绪的神经链条，立刻就能改变情绪。

楼主学会控制情绪了吗？

2025-03-19 11:40广告

学会NLP，掌控情绪很轻松。

2025年了，楼主学会控制情绪了吗？

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