我问问你，你想不想戒除手淫

413342392新建立的戒色群，希望能进来一起学习，早日戒除恶习

一咬牙，手一哆嗦啥事都没有了！要有决心！

对自己狠一点，果断删了，那是割命刀

楼主你好，删除了之后你会身心都很快乐的!相信我！

不删就等死

删，除了戒，别无他法，为了自己，也是为了父母，加油

你能不能做到哦，行不行？会不会是说说而已，今天说戒，明天又疯狂的搜片，看片，然破戒了，出症状，又来戒，坚持不了几天，又破，难道你想一直这样破.戒.破，戒循环下去吗？如果你要戒戒色，你就要发自内心真正去做好每一天，不要今天说戒明天又破戒，这样只会永远在破，戒这个死循环中，建议先看看飞翔的《戒为良药》，里面很多关于戒色方面知识讲的很详细的，希望你坚持好每一天，加油！

删

多出去走走转移注意力吧

删了！！！！

别管以后是不是忍不住重下，先彻底删干净再说。