照你这么吃，不肥才怪

发个图

同减脂期 不过基本不掉称
随时都有越练越重的节奏（目前稳定）
我个人虽然很清楚怎么减脂 不过减脂真的太难坚持
去掉你碗里的面条，坚持控制碳水 加一定量的有氧慢跑 就足够了

以前有腹肌的

第一次评论，好紧张啊！有没有潜规则？用不用脱啊？该怎么说啊？打多少字才显的有文采啊？我写的这么好会不会太招遥？写的这么深奥别人会不会看不懂啊？好激动啊！怎么才能装成是经常回复的样子？好紧张啊！

大其　　楼主的帖子令到我
家实　　非常
请我　　感动
不是　　为什么我非要这样
要骗　　　　　　　　回复
羡经　　　　　　　　楼主
慕验　　　　　　　　因为
我的　　这是真正的十五字

镇楼的米线肯定不能吃了

摄入量大于消耗量肯定胖，脂肪的教训。

少吃点

楼主嘴馋只吃肉

我也是和你一样，增肌的过程中吧肚子搞大了

我也是饿死了。。。

注意饮食