已经几近疯掉边缘

谢谢楼主

楼主可以加你qq吗？最近确实太苦恼，反反复复

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楼主，我也想加你qq

谢谢你，这么快回复了我。我的问题存在了20多年了，很頑固，我就是因此才病退的，今天要休息了，明天再谈吧，我就是想开心一点。还有就是我打字太慢了，见谅！

hh

我现在也是独居。前一段时间还在打工，现在已经不干了，闲着有一个多月了，每天上午，下午到附近的公园去走1个小时，回来总是一个人独处。感觉很孤独，自闭的厉害。

如何走出自闭

你说的我不完全明白，年轻的时候，曾有一两年的时间，非常痛苦，曾经吃过大量的镇静药。有时整夜睡不着觉。后来好了。20多年后，感情又遇波折。谁想病退后又会这样。痛苦不堪。有没有这样的训练班，或康复营地，我想参加。

楼主，你有过躯体不适吗？眼部不适，颈椎不适，然后就是头脑不清醒，有时就是感觉不真实感挺强。看了你写的我总结有两条你看对不？一，坚持写下自己的感觉，时时刻刻的感觉，只要不舒服就写下来，然后过后再来分析一下当时？第二就是你说的那个六条，未来一小时，过了一小时，然后再回头看。。。你觉得我是否可以这样？

我也是一名抑郁症患者 我的qq837456452

大哥，能发个简版不？好长诶，都不想看了

楼主能加我扣扣吗 337016276

除了惊恐之外每天脑子都是晕的，问题想不清楚，反应也很迟钝，听话听不太懂，说话也有点说不清楚，我都怀疑是不是抑郁症了