【跑步】每晚十公里有人一起吗。。

几十斤。。。。哇擦你在逗我吧。。。我一周三次 每次2-5公里不定

@一钻石手一 快来看好叼啊

南区，每天至少五公里

带上我可好

瘦了几十斤！！！
我就五公里！！还是慢跑！！！

这是什么软件？

给喜欢跑步的吧友一点建议哈！
我晚上跑步发现好多人都穿着牛仔裤，这样肯定跑不舒服，应该也没啥效果！要是真心喜欢跑步，就买点好装备，专业跑鞋，短袖短裤，这方面不要吝啬，身体是自己的，一定要保护好了！

现身举例，好装备有多重要。。今晚我跑完后，乳头涨得疼（认真的），记得以前看过一张图片，跑马拉松的男性，跑完乳头都流血了。。因为男性跑步时，由于和衣服的摩擦，摩擦摩擦。。。你们懂得。。所以，如果有人跑的距离比较长，建议穿紧身衣，或者棉类短袖，就不会摩擦了。。

同北区 同夜跑