马拉松吧 关注:150,050贴子:3,473,539

关于“姿势跑法”我学会了

只看楼主收藏回复

大家看下我的跑步动作分解图,是正确的“姿势跑法”吗?


来自Android客户端1楼2015-05-16 14:02回复
    图小了


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2015-05-16 14:03
    回复
      看不清


      来自Android客户端3楼2015-05-16 16:12
      回复
        看不清


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2015-05-16 17:31
        收起回复
          挺好的,下巴再高一点,视线看远点


          来自Android客户端5楼2015-05-16 17:38
          收起回复
            落地时重力在后面,应该身子前倾一点点,这样落地时脚在重力正下方


            来自Android客户端6楼2015-05-16 17:46
            收起回复
              感谢建议,现在初步掌握了姿势 ,核心练习马上开始


              来自Android客户端7楼2015-05-18 10:33
              回复
                全脚掌着地,


                来自Android客户端8楼2015-05-18 10:44
                回复
                  这个应该是很不慢的配速了吧


                  IP属地:河北9楼2015-05-18 10:46
                  回复
                    看不清楚


                    来自iPhone客户端10楼2015-05-18 10:47
                    回复
                      期待重新上传大照片


                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2015-05-18 10:47
                      回复
                        不可以,小腿向后折叠太多


                        来自iPhone客户端13楼2015-05-18 10:56
                        收起回复
                          全脚掌着地??


                          IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2015-05-18 11:15
                          回复
                            看起来不错,漂亮的图!!


                            16楼2015-05-18 11:21
                            回复