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双手吊单杠能坚持多久!我一般30秒!做多45秒!

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我172~68kg。最多能坚持45秒~双手不挪动!大家能坚持多久?


IP属地:上海来自Android客户端1楼2015-05-23 09:36回复
    抓着不动除了可以锻炼胳膊!还可以锻炼心脏


    IP属地:上海来自Android客户端9楼2015-07-29 22:40
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