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吊单杠（求吊时间久的方法）

只看楼主收藏回复

有什么方法能让吊者在单杠上吊的时间久（半个钟左右）
来自手机贴吧1楼2015-06-03 08:13回复
    买根绳子系在脖子上！
    来自Android客户端2楼2015-06-05 08:47
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      握力是重点
      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2015-06-05 19:16
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        部队的办法
        　　　　 没有杀人胆，难艹活人逼
        来自Android客户端4楼2015-06-06 21:48
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          坚持，虐练
          来自Android客户端5楼2015-06-07 20:01
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            吊单杠怎么样，现在一搬一次性吊多久，我也是腰突吊
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-08-04 11:01
            收起回复

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