各位兄弟们，在此告辞了，以后会很少来，或许一个月不来也正常，因为要认真了，只是为了健身。各位吧友，少玩手机，辐射大，多吃水果蔬菜或者含碱性食品，根据自己的体制，寒性吃什么热性吃什么。再见有空回来！