年轻时手淫过度，身体总感觉很差，现在十几年过去了，但也没有办法恢复过来，总感觉肾不好，早泄，记忆力很差，四肢怕冷。舌有点白，舌边上有齿痕。大便正常，每天早上吃完早餐都大便，有时大便偏硬。懒言，有时真不想说话。有时就算重要的事情也觉得懒得开口争辩。切容易感冒，天气有转变很容易着凉。勃起也感觉硬度不够。晨勃时有时没有，比较少有。请问是肾阳虚吗，之前有吃过右归丸，开始几次吃感觉精神好很多，但继续吃后腰疼，头晕，拉肚子，赶紧停药。请问是肾阳虚吗，该吃什么药？五子衍宗丸和金匮肾气丸一起服用可以吗?