其实说实在的,我们青州就是骑行的好地方:水平低点的沿南阳河愿意骑多远骑多远,不行就回来,或者走云门山东坡加强一下训练,水平再高点就西坡,增强一下能力,然后骑行井塘、玲珑山,或者九龙峪,再远点经隧道到逄峪,体力不够了正好吃个逄峪全羊,想跑小长途可以去仰天山、北崔崖、黄花溪一带,不过瘾去三县顶、峨庄。其他林林总总的路线分分钟可以想出若干条,并且这些路线路况极好,风景绝佳,出去哪有这么好的环境啊,在公路上骑,车多不安全,偏僻的路径路况差,又没安全感,哪儿住也不如家里舒服啊。还有像美利达宋城车队、捷安特青州车队等等有经验有实力的车友群组织活动,既有保障车后勤保障,又有志同道合的车友一起玩,抽出一天时间就能玩得很hi,何乐而不为呢?说到锻炼,你只要有时间,把青州转遍了就出来效果了。个人感觉,西藏我是绝对不眼馋,不想去的,但是沿海边或者像青海湖、婺源还有张北草原天路那样的路线还是挺有吸引力的。我不认为冒着风险骑行青藏是一种升华,那是对自己对家人的不负责任,出去闯闯也是好的,自己掂量自己的分量,量力而为,适可而止。祝大家健康快乐!