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我失眠的原因

琴晚，我系避风塘，叫一杯大杯净红茶（没加糖没加柠檬）


饮到差没多12点，就回屋冲凉洗头准备睡觉，结果，从点半开始滚床滚到宜家都未训得入眼。。。。


2025-08-02 09:36:56
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建议大家饮茶难睡者，切莫叫净红茶。


提神者，可以饮


没讲嗲，刷个牙跑步。希望回来后可以训觉


昨晚10点多睡到今天早上6点多自然醒


半夜还喝茶


好兴奋


2025-08-02 09:30:56
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我晚晚饮绿茶，好好睡哇


失眠多梦


兴奋过头了


我以前也是这样，睡不着的话，然后跑步去看日出，回来一躺下就吃饭了…


次次饮茶 次次眼训


我以前饮阿萨姆奶茶就失眠好多次


2025-08-02 09:24:56
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茶比咖啡仲提神


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