里面出现一些词可能大家理解不通，因为神经症患者都爱钻牛角尖，本人也是如此，现在有点感悟，希望能够帮助大家。

逃避：紧张慌张地找方法摆脱症状。
抗争：咬着牙生硬地与症状对抗。
以上是大家经常做的事，可能大家会反问，我一直都很放松，没有逃避和抗争啊！！然而真正的面对和接受应是如此。
面对和接受：放松，全身心交给症状，全身心投入痛苦，不做任何抗争。无为，但不是刻意无为，刻意无为即有为。
你想想你是不是刻意？

接受一切反复，接受一切，积极生活，关于接受我就不多说了，大家都知道字面的意思，我这贴主要说“面对”

因为接受比面对要好理解，但面对和接受一样重要，另外还有飘然和等待，不过本人认为面对和接受是整本书的主旨。

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