乳汁分泌。5天之内是初乳，5到10天是过度乳，10天后是成熟乳。纯母乳喂养可以到6个月，除了添加维生素d，另外的食物都可以不添加，尤其是到了冬天不需要给宝宝喂水，母乳中是含有水分的。

除非是夏天宝宝很容易出汗，可以适当补充水分。母乳喂养可以坚持到两周岁，除了母乳中有营养更多的是和孩子感情的培养，越是吸母乳的孩子感情的发育越好，越有安全感

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不能喝红糖啊？我记得我刚生过还没下产床我老公就给我冲了一瓶红糖水。。

我一开始没喝，好像第二个星期以后才喝，恶露很快就没了。

环境问题。我们的产妇如果觉得冬天很冷，可以开空调，不要24小时开，每天通风两次，每次半小时以上，室内要放加湿器，或者一脸盆水保持湿度。

秋冬季节也要注意脸部的护理，不要认为怀孕了产后了就什么都不抹了，秋冬干燥，脸上干巴巴的很难受的。刷牙，建议使用软毛或者专门的月子牙刷，保持口腔清洁。

产后妈妈如果浴室条件很适合，也就是洗澡的温度能达到26到28度，顺产的妈妈一个星期肯定可以洗澡，破腹产的妈妈10天可以洗澡。

用热水器的水就可以，第一次洗澡可以简单点，最好有家人陪护，洗头后马上用毛巾擦，用吹风机吹干。不要自然阴干，伤害更大，穿好衣服后，不要立马出浴室，打开门让身体适应下，最好外面开空调。外面温差大，容易毛孔收缩，湿气会进去

家里没有这么好的条件，要每天擦身。不过我建议大家可以去买个暖风器，一百来块钱，冬天不管是自己洗澡还是给宝宝洗澡都很方便，

破腹产的妈妈和顺产的妈妈，你的伤口刀疤每天用消毒药水消毒，消毒药水用给宝宝消毒脐带的药水就可以。洗澡的时候破腹产的妈妈如果不放心刀疤可以用保鲜膜包住伤口

持续更新中，欢迎收藏。我是一边听录音一边打字所以特别慢