作为一个在西安生活了几十年的人，对这个城市特别有感情。比如我们曾经有一次是在南门外城堡酒店，在积盛祥茶馆的那一期直播，我站在，南门外着制高点上，通过玻璃窗看出去，南门的车水马龙，南门介绍完了以后，我就始终想的是，怎么样把钟、鼓楼给大家也介绍一下?你看的机会就来了。今天我们在钟楼饭店里，一个靠窗的房子给大家做直播。
我们现在所看到的，我的身后，这个就我们西安的钟楼。环绕钟楼已经是华灯初上的夜晚了，在钟楼的另外一边，是鼓楼，此时也是夜幕降临的时候，晚上的景色也特别好。那么在鼓楼和钟楼之间有一大片广场，叫做钟鼓楼广场。古时候，每天清晨，钟楼都有钟声的敲击，然后把大家从睡梦叫醒，告诉你美好的一天开始了。当夜幕将临时，暮色已到的时候，然后鼓楼的鼓又在响起，告诉人来我们通过一天的劳作，现在应该进入梦香，这就是晨钟暮鼓。
钟也好，鼓也罢，它都是在提醒我们时间的更替。清晨经过钟楼，当这个早晨冉冉升起的太阳当一缕阳光照在我们身上的时候，我们要迎来一个非常美好的一天。黄昏时，下班经过鼓楼，原来我们又度过了美好的一天。钟和鼓，钟楼和鼓楼站在我这个角度看过去是想告诉大家时间对每一个人来讲都是非常非常珍贵的。我们都应该大口地呼吸，深情的拥抱，应该把我们每天过得特别的好。

所以我们讲健康，我们说尊重生命，而生命本身是一段时间，是一道不太长的时间。这个怎么能够让人们对这段时间从内心深处深深的去珍惜它、热爱它，然后依恋它。不要把大把的光阴，让它从指缝滑过。这应该是一个一生都在想的话题，但是遗憾的是我们只学了一些关于时间的一些结论，关于时间我们没有非常深入的这样一个逻辑的思考。
我们是尊重光阴爱惜时间的，人也是一样。当我们给餐桌上一坐的时候，我们会看见有人他对吃饭这个光阴他是相对的珍惜。比如说，他吃的时候，他就不会把整个吃的这个阵线拉得太长或者说他这不能放开吃那么多。你只要在这个点上放纵自己，第一，本来是半个小时40分钟能够吃完饭一直吃了仨小时，那这个时间上就不够尊重;其次，本来是大家应该通过喝点小酒，因为粮食是物质，酒是精神。我们通过喝上一点小酒达到了一种微醺的状态，然后我们思维敏锐表达清晰，然后还有那种情怀。但是一不注意把自己喝高了，喝倒了，影响到你整个下午和晚上的工作，这显然这一段时间对你而言，你把这时间就没有抓住。所以我们讲健康，讲生命，这个其中有一个非常重要的话题避不过，就是你所拥有的这大把的时间，你到底怎么把渡过?每个人都要想这件事情，直到把它想透，然后，你的生命或者说你的健康，这个时间这个点上你才有保障，才有基柱。

精彩问答
问：常老师上一次说我火气大脾虚，这几天我基本上都吃土豆和红薯多一些可以吗?
答：
脾虚了吃土豆和红薯不是不可以，但它不是最直接的。如果你脾虚了，我倒觉得吃点山药会更好。另外，还有东西的叫做芡实也特别好，山药、芡实、白扁豆，这些要比起土豆和红薯来，它的健脾作用更显著一些。