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健身吧 关注：3,443,822贴子：27,916,366
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想问一下大家个问题，谢谢大家

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我知道没图你们不会看的
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2016-01-02 15:27回复
    我现在健身，有一个练腹肌的，是一周5天，还有一个哑铃健身，一周4天，建议是隔一天一练，我身上脂肪也多，也得做有氧运动，就是跑步，一周我该怎么计划？
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2016-01-02 15:28
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      谢谢大家
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2016-01-02 15:28
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        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2016-01-02 15:29
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          IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2016-01-02 15:30
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            IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2016-01-02 15:39
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              IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2016-01-02 15:40
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                把腹肌从健身计划里去了
                来自Android客户端9楼2016-01-02 15:40
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                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2016-01-02 16:02
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