附录Ａ：营养指导(银屑病、湿疹、银屑病关节炎)
附录Ｂ：菜单计划和食谱
附录链接：http://tieba.baidu.com/p/4214670672
第一章：银屑病：“内部”故事
第二章：养生(自然疗法)真的有作用么？
第三章：关于银屑病
第四章：自然替代疗法
以上四章链接：看此楼回复，发在这里会被度娘删
第五章：体内净化
链接：http://tieba.baidu.com/p/4205830359
第六章：饮食和营养基础
链接：http://tieba.baidu.com/p/4207715056
第七章：药草茶
链接：http://tieba.baidu.com/p/4223764171
第八章：脊柱的作用
链接：http://tieba.baidu.com/p/4225682271
第九章：外用辅助
链接：http://tieba.baidu.com/p/4261266892
第十章：正确的思考：心态的作用
链接：http://tieba.baidu.com/p/4220606256
（说明：此章节非楼主本人翻译，感谢@薇琪儿宝贝，这一章是她翻译的）

此贴不做任何讨论，有问题请至咨询帖咨询。
咨询帖链接：http://tieba.baidu.com/p/4261278270
接下来的章节还没有开始翻译，会不定期更新，先把目录更新给大家。

第十一章：情感因素

第十二章：最高荣誉（这一章是讲头部的）

第十三章：手、脚、指甲处的银屑病

第十四章：治疗过程

第十五章：关闭恐慌按钮

第十六章：关节炎连接：银屑病关节炎

第十七章：湿疹情况（特应性皮炎）

第十八章：失败呢？

第十九章：复发的问题

第二十章：实现目标——小回顾

第二十一章：我们该何去何从？

免责声明：
　　译者本人(猫狗主义)所翻译以上链接所有章节禁止任何商用，未经译者允许，禁止转载转发，若私自复印纸质广泛传播或私自商用，所可能引起的法律问题请当事人本人自己承担，与译者本人无任何关系。