楼主先不要用电子来测，绝对测不准的，需要用水银的让别人捏气自己听，然后就是慢跑疗法，我也是高血压两年了没注意，现在最高160/100，跑步后可以维持到130/80，大概持续8小时，强化血管弹性

呵呵

试过安宫牛黄丸吗

去查个24小时动态血压排除白大褂高血压

建议你喝点柿叶茶

亲别吃药了。一辈子丢不掉。

你可以去我的空间看一八一七七四八八七五，对你应该有帮助

血压为什么升高? 我们每天过量地吃猪肉, 鸡肉等含饱和脂肪酸的食物, 以及甜的点心和蛋糕, 使血中脂质含量过高, 胆固醇等脂肪块沉着动脉血管壁中, 使动脉血管逐步发生粥样硬 化, 血内腔变得狭窄, 导致 流向大脑的血液量减少, 影响大脑功能的正常发挥. 在这种情况下, 为了确保大量的血液供给, 人体必然通过升高血压, 进行自身调节, 久而久之, 就造成高血压.如果人们一见血压升高, 就惊慌失措, 立即服用速效降压药, 使血压急剧下降, 就会导致流向大脑的血液量进一步减少. 这是十分危险的, 可能对大脑造成严重的损害--摘自<甲田式少食法>.

我比你还小，也高血压了150/90开始吃药了

你高血压会一直头晕嘛

加个好友吧 一起度过

查查红曲

这么年轻就有高血压，一定要控制好血压，血压控制不好，以后生孩子就麻烦了。建议听医生的治疗建议合理降压。

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