回顾前几个月治疗，12月份有了很大的进展，基本对生活没有什么影响。
现在说说1月的治疗情况，继续根据书上指定的一些食物和自己生活的习惯，制定平时的生活食物，看到自己逐渐好转。也停了洗澡后药膏涂抹的习惯，把药茶也停了，现在只喝藏红花（这个好像是女人喝了补血的），反正喝了没坏处，基本每天喝。1月份初期p的状态（维持、渐好），但明显发现自己体重严重下降很，差不多2-3个月瘦了26斤，这跟吃的少和没有吃油脂的东西有关，晚上基本吃全麦面包加益生菌酸奶。
一月份中期在吃的方面明显加大，少吃多餐，想到吃就吃，体重渐渐维持住不下降，p的状态（维持，维持）。
在一月的最后几天里，到年底了，公司、朋友等等的聚会逐渐增多，这时候会有点侥幸的心里想，少吃一点美食，控制住吃的量，或许没事。就吃的东西慢慢就没有顾及了，1月25号来，基本每天都喝点红酒，那些鱼，肉，虾挡也挡不住，也没有忌口了，这2天p的状态（发现有红点，局部发痒），昨夜想了很久，今天就跑到外面旅游了，宁愿在其他城市啃啃玉米喝酸奶，也不能让自己p的爆发。
一月的总结，人思想总是脆弱的，坚持住需要毅力。