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太极体悟吧 关注：11贴子：710

回复：练对了

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阴阳消长是量变的过程，阴阳转化是质变！
IP属地:山东来自Android客户端93楼2016-03-28 04:47
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    我现在从上向下松，应该是初级的去僵求柔，是量变的过程，松到脚底就是去除了拙力，这应该是一个漫长的过程。
    IP属地:山东来自Android客户端94楼2016-03-28 05:00
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      2025-08-04 05:30:19
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      去僵求柔，运柔成刚，刚柔相济！
      IP属地:山东来自Android客户端95楼2016-03-28 05:21
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        现阶段练拳应以窜蹦跳跃发力为主，练至浑身无一丝力气，再以站桩加以调整，配合推手加快去僵求柔。
        IP属地:山东来自Android客户端96楼2016-03-28 05:26
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          二月二十七日，晚上九点，站桩一个半小时。
          IP属地:山东来自Android客户端97楼2016-03-28 08:28
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            二月二十八日，上午，站桩一个半小时。晚上，老架一路二遍。
            IP属地:山东来自Android客户端98楼2016-03-28 22:35
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              今天找到附近的一位老师给指点了一下，大受启发，而且和我悟出的东西是相同的，心不再迷茫，就剩练了！
              IP属地:山东来自Android客户端99楼2016-03-28 22:38
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                紧着练，加上松的意识，才能真正的松，没有紧就没有松。
                IP属地:山东来自Android客户端100楼2016-03-28 22:42
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                  2025-08-04 05:24:19
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                  三月二十九日，下午四点，老架一路二遍，站桩一小时。
                  IP属地:山东来自Android客户端101楼2016-03-29 20:07
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                    今天练拳又有了酣畅淋漓的感觉，练完拳再以站桩调整，加快去僵求柔。
                    IP属地:山东来自Android客户端102楼2016-03-29 20:09
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                      最近练拳太少了，调整好时间，把量提上去。
                      IP属地:山东来自Android客户端103楼2016-03-29 20:10
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                        以太极拳的境界来衡量，我现在连门都没入，只能说是看见了门，现在只能是朝着门坚定的走过去。
                        IP属地:山东来自Android客户端104楼2016-03-30 20:40
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                          三月三十日，下午四点半，老架一路五遍。
                          IP属地:山东来自Android客户端105楼2016-03-30 20:44
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                            今天练拳到第四遍，就不想发力了，伸筋拔骨的感觉更明显了，脚蹬地大拇指能蹬上劲。
                            IP属地:山东来自Android客户端106楼2016-03-30 20:51
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                              2025-08-04 05:18:19
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                              以后晚上尽量不站桩，昨晚站完桩睡觉迷迷糊糊的睡不好觉。
                              IP属地:山东来自Android客户端107楼2016-03-31 04:36
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